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预防龋齿的方法和措施
补充说明：预防龋齿的方法和措施
a******W 2022-01-18 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防龋齿可以使用含氟牙膏、定期刷牙、均衡饮食、定期口腔检查、使用牙线或牙间刷。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合，增强其硬度，从而起到防龋的作用。选择含氟牙膏，在每次刷牙时适量使用。
2.定期刷牙
定期刷牙可以去除食物残渣和细菌，减少蛀牙的发生。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养，支持牙齿健康。确保摄入足够的维生素D和钙，可通过食用乳制品、鱼类等来获得。
4.定期口腔检查
定期检查可早期发现并治疗潜在的问题，降低患龋风险。建议每年至少进行一次专业洁牙及检查。
5.使用牙线或牙间刷
牙线或牙间刷能清除牙缝中的食物残渣，防止龋病发生。每日至少使用一次，保持良好的口腔卫生习惯。
若出现龋齿症状，如牙痛、龋洞形成等，应及时到医院口腔科就诊。
2024-03-02 05:47
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
