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腿部按摩减肥有效吗
补充说明：腿部按摩减肥有效吗
a******W 2022-01-18 11:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腿部按摩不能直接减肥，但对于促进局部血液循环有积极作用。
腿部按摩可以放松紧张的肌肉，增加静脉回流，从而减轻因长时间站立或坐着引起的下肢肿胀。虽然不是一种传统的减肥方式，但在一定程度上有利于改善身体状态。
如果患者存在水肿、静脉曲张等问题，则不宜频繁进行腿部按摩，以免加重症状。
在考虑使用任何新的健康方法时，都应该谨慎评估其效果与风险，并咨询专业医疗人员的意见。
2024-02-25 15:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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