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面部护理叫什么
补充说明：面部护理叫什么
a******W 2022-01-18 11:28
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
面部护理一般情况下叫皮肤护理、补水保湿、防晒、按摩、睡眠护理等。
1、皮肤护理
皮肤护理主要是指通过使用具有保湿、清洁等功效的护肤品来为皮肤补充水分、营养，从而达到美容的效果。患者在日常生活中要注意皮肤的清洁，使用清洁力较强的洗面奶，避免使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适的症状。
2、补水保湿
皮肤干燥是皮肤护理的重要内容，因为皮肤干燥缺水，会导致皮肤出现细纹、色斑等，所以在日常生活中要注意皮肤的保湿，可以适当使用具有保湿功效的护肤品，来保持皮肤的水分。
3、防晒
在日常生活中，患者要注意避免长时间在紫外线下照射，因为长时间在紫外线下照射，可能会导致皮肤出现损伤，还可能会导致皮肤出现色素沉着的情况。建议患者在外出时，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式，避免紫外线直接照射皮肤。
4、按摩
按摩可以促进局部的血液循环，能够帮助改善皮肤暗沉、色斑等情况，还可以辅助改善皮肤干燥、起皮等症状。建议患者在日常生活中可以适当对脸部进行按摩，从而辅助改善不适的症状。
5、睡眠护理
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现精神萎靡、皮肤粗糙等症状，因此建议患者在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
如果患者出现不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-01-18 15:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
