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按摩燃脂减肥有效果吗
补充说明：按摩燃脂减肥有效果吗
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
按摩配合运动可能有一定的燃脂减肥效果。
脂肪细胞通过运动代谢会消耗能量，从而减少脂肪储存。按摩可以促进血液循环和淋巴循环，有助于脂肪代谢。但需注意的是，单纯依靠按摩来减肥并不科学，还需控制饮食并配合适当运动。
单纯依靠按摩减肥效果有限，且可能存在风险，如软组织损伤或皮肤炎症。
在考虑使用按摩作为减肥辅助手段时，应寻求专业认证的按摩师指导，并确保技术和手法正确以降低风险。同时，均衡饮食与适度运动相结合是实现健康减肥的关键。
2024-03-11 19:39
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
