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胳膊上臂粗按摩可以减肥吗
补充说明：胳膊上臂粗按摩可以减肥吗
a******W 2022-01-18 11:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胳膊上臂粗可以通过局部按摩促进血液循环，但不能直接起到减肥的作用。
虽然局部按摩能够放松肌肉，缓解疲劳，但并不能消耗热量或减少脂肪堆积，因此无法直接实现减肥效果。
针对胳膊上臂赘肉较多的问题，建议采取针对性锻炼，如哑铃弯举、杠铃颈后推举等肱二头肌和肱三头肌训练，以及游泳、划船机运动来增强手臂力量和燃烧脂肪。
在考虑通过按摩等方式改善上臂围度时，应注意避免过度用力以防损伤软组织，并结合适当的饮食调整以达到更好的效果。
2024-02-20 08:55
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
