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硬不起是哪些原因造成的呢？
补充说明：硬不起是哪些原因造成的呢？
2022-01-18 14:53
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
硬不起可能是由睡眠不足、压力过大、药物副作用等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致体内激素失衡，影响勃起功能，从而导致硬不起。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每晚7-8小时的充足睡眠。例如可以设定固定的睡觉和起床时间，并避免在睡前使用电子设备。
2.压力过大
长期的压力会导致身体释放大量的应激激素，这些激素会影响性激素的正常分泌，进而影响勃起功能。减轻压力可以通过多种方式实现，如进行深呼吸、冥想或参加瑜伽等放松活动。例如每天花10-15分钟进行深呼吸练习可以帮助缓解压力。
3.药物副作用
某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等可能会对性功能产生负面影响，导致硬不起。如果怀疑是药物引起的硬不起，则应咨询医生是否可以更换其他不干扰勃起的药物。例如换用α受体阻滞剂治疗高血压时可能不会影响勃起。
针对硬不起的问题，在排除生理原因后，建议关注心理因素的影响。患者可以寻求心理咨询师的帮助进行心理调适。此外还应定期进行体检以监测血压、血糖和血脂水平，并根据需要接受内分泌检查以评估性激素水平。
2022-05-25 16:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
