发病时间：不清楚
晚上睡不着有病吗
补充说明：晚上睡不着有病吗
a******W 2022-01-18 14:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡不着可能表明存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。
晚上睡不着可能是由许多因素引起的，包括生活方式、心理压力、环境因素以及某些医学状况。睡眠障碍可能导致入睡困难或睡眠维持障碍，进而影响睡眠质量。
如果患者近期存在过度劳累、睡前饮食过量等情况时，可能会导致胃部不适而出现睡不着觉的现象；此外，若患者处于更年期，则体内激素水平变化也可能会引起失眠症状。
对于长期存在的睡眠问题，建议寻求专业医生的帮助以排除任何潜在的病理原因，并获得适当的治疗建议。建立良好的睡眠习惯，例如规律作息和放松活动，有助于改善睡眠质量。
2024-02-28 10:35
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