发病时间：不清楚
男士腹部脂肪怎么减
补充说明：男士腹部脂肪怎么减
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
陈冰 副主任医师 内蒙古自治区妇幼保健院 三甲
擅长：腹腔镜微创肝胆，疝，阑尾等，微创肛科_痔疮，肛周脓肿，肛裂手术，甲状腺手术，大隐静脉曲张手术等
提问
男士腹部脂肪饮食上要注意低糖、低脂肪、低蛋白、低淀粉饮食，多吃富含膳食纤维的食物，避免饮用碳酸饮料、啤酒等 。因为这两种食品都会使肚子鼓胀，不要饮用冰冷的水，因为冰水会因为低温而刺激胃部组织摄取脂肪，从而使肚子发胖。可以做一些仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等运动，这样可以增强腹肌，帮助消化腹部的脂肪。最好的减肥方法是通过适当的饮食和锻炼来达到减肥和健身的目的。
2021-12-24 10:02
举报相关问题
向医生提问
鼓胀系指肝病日久，肝脾肾功能失调，气滞、血瘀、水停于腹中所导致的以腹胀大如鼓，皮色苍黄，脉络暴露为主要临床表现的一种病证。本病在古医籍中又称单腹胀、臌、蜘蛛蛊等。 鼓胀为临床上的常见病。历代医家对本病的防治十分重视，把它列为“风、痨、鼓、膈”四大顽证之一，说明本病为临床重证，治疗上较为困难。
