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产后纤体塑形有用吗
补充说明：产后纤体塑形有用吗
a******W 2022-01-19 10:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后纤体塑形对产后恢复有帮助。
产后纤体塑形能够帮助调节内分泌系统功能，促进新陈代谢，从而达到减肥效果。适当的运动如瑜伽、普拉提等可增加体内热量消耗，有助于塑造理想体型。
如果患者存在产后肥胖或局部脂肪堆积等问题，可以考虑使用专门针对产妇设计的纤体产品或接受专业指导的产后康复训练来辅助改善身材比例。
选择产后纤体塑形方法时需考虑个体差异，并遵循医嘱以确保安全有效。同时，均衡饮食与适量运动相结合是维持健康体重的关键。
2024-01-30 13:32
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
