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做足疗的手怎么护理
补充说明：做足疗的手怎么护理
a******W 2022-01-19 10:44
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做足疗的手可以通过足部浸泡、足部按摩、足部反射疗法、足部针灸等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部浸泡
足部浸泡是指将双脚放入温水中加适量盐巴、精油等物质，适当延长浸泡时间来缓解脚部疲劳。此方法有助于促进血液循环，改善新陈代谢，从而减轻因长时间站立或走路过多引起的足部酸胀感。
2.足部按摩
足部按摩是通过手法作用于足部穴位及经络，通常每次30-60分钟。此法可调节脏腑功能、平衡内分泌系统；长期坚持能有效预防多种疾病的发生发展。
3.足部反射疗法
足部反射疗法是一种利用特定手法刺激足底反射区的方法，一般每次治疗时间为30~45分钟。该方法能够增强机体免疫力、改善睡眠质量并促进身心健康；对于存在失眠多梦、焦虑抑郁等问题者具有显著效果。
4.足部针灸
足部针灸是在专业医师指导下，在足部特定穴位上进行针刺操作的一种传统中医疗法，具体时间和次数需个体化调整。此法通过刺激足部穴位来调节气血运行、缓解压力和紧张情绪；适用于缓解由工作压力大引起的心理不适。
在进行足疗时，应选择正规机构，以减少感染风险。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免共用毛巾等个人用品。
2024-03-26 08:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
