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眼部眼部修复手术以后吃什么食物锻炼
补充说明：眼部眼部修复手术以后吃什么食物锻炼
a******W 2022-01-19 10:44
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
眼部眼部修复手术后可以多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物，有利于促进伤口的愈合。
1、维生素A
维生素A可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以增强视网膜的感光性能，有利于促进眼部的恢复。建议患者可以适当吃一些胡萝卜、西红柿等食物。
2、维生素B
维生素B具有促进神经系统正常功能的作用，也具有促进眼内感光色素形成的作用，在一定程度上可以促进眼部的恢复。建议患者可以适当吃一些瘦肉、鱼肉、牛奶等食物。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，也具有促进眼内感光色素形成的作用，在一定程度上可以促进眼部的恢复。建议患者可以适当吃一些猕猴桃、橙子、蓝莓等食物。
4、维生素E
维生素E具有促进眼部血液循环的作用，也具有促进眼部新陈代谢的功效。建议患者可以适当吃一些核桃、花生、芝麻等食物。
5、其他
除上述食物外，患者还可以多吃富含锌、钙、铁等微量元素的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、芹菜等，可以促进眼部的恢复。
在日常生活中，患者要注意做好眼部的护理工作，避免长时间用眼，也要避免频繁揉眼睛，以免影响到伤口的愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-19 11:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
