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眼部修复以后吃什么对着着吃什么
补充说明:眼部修复以后吃什么对着着吃什么
a******W 2022-01-19 10:44
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精选回答(1)
眼部修复以后可以多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,还可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素C片、维生素E片等药物。
1、维生素A
维生素A具有促进眼内感光色素形成的能力,可以维持正常的视觉反应,提高视网膜感光色素的敏锐度,有利于眼部健康。建议患者可以多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的食物。
2、维生素B
维生素B具有促进眼内感光色素形成的能力,可以维持正常的视觉反应,有利于眼部健康。建议患者可以多吃大豆、燕麦、荞麦等富含维生素B的食物。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用,可以促进眼内感光色素的形成,有利于眼部健康。建议患者可以多吃猕猴桃、橙子、蓝莓等富含维生素C的食物。
4、维生素E
维生素E具有促进眼内感光色素形成的能力,可以维持正常的视觉反应,有利于眼部健康。建议患者可以多吃苹果、香蕉、火龙果等富含维生素E的食物。
5、维生素B2片
维生素B2片可以促进眼内感光色素的形成,可以维持正常的视觉反应,有利于眼部健康。建议患者可以在医生的指导下服用该药物。
建议患者在日常生活中需要注意合理用眼,避免长时间使用电子产品。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-01-19 11:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。