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治疗敏感肌有什么偏方
补充说明：治疗敏感肌有什么偏方
a******W 2022-01-19 10:54
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗敏感肌可采取皮肤屏障修复、舒敏保湿、饮食调整、生活习惯改善等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤屏障修复
通过使用含有透明质酸、甘油等成分的护肤品来帮助皮肤补水并锁住水分，从而增强皮肤屏障功能。由于敏感肌肤往往伴随角质层薄弱和皮脂膜受损等问题，皮肤屏障修复有助于减少外界刺激物对皮肤的伤害，缓解不适症状。
2.舒敏保湿
选择温和无刺激性的洁面产品，每天早晚轻柔清洁面部；适当增加保湿面膜敷脸频率，如：胶原蛋白面膜、玻尿酸面膜等。因为敏感性肌肤容易受到环境因素影响而出现瘙痒、红肿等症状，所以做好保湿工作能够减轻这些不适感。
3.饮食调整
建议患者平时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C和维生素E，促进皮肤新陈代谢。因为维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助皮肤抵御自由基损伤，从而起到辅助保护皮肤屏障的作用。
4.生活习惯改善
保持充足睡眠时间，尽量避免熬夜；合理安排日常作息时间，不过度劳累。充足的休息时间有利于身体自我修复机制正常运作，有助于提升免疫力及抵抗力水平，在一定程度上可降低因生活压力大导致内分泌失调诱发或加重皮肤敏感反应发生概率。
此外，敏感肌肤患者应避免接触可能引起过敏反应的物质，如化妆品中的某些成分。同时，注意防晒，避免阳光直射，以免加剧皮肤敏感。
2024-04-09 07:47
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