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无精少精吃什么能治好
补充说明：无精少精吃什么能治好
a******W 2022-01-19 10:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
无精少精的情况可能与多种因素有关，上述提及的牡蛎、黑芝麻、南瓜籽、核桃、韭菜等食物可能对改善精子质量有一定帮助，但并不能直接治愈无精少精的问题，若症状持续不改善，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料，所以缺锌会导致精子数量减少。适当进食牡蛎可以补充体内所需的锌。此外，锌还参与机体多种酶的合成与激活，促进生长发育、增强免疫功能以及维持正常味觉等作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中富含铁质及维生素E，可辅助改善贫血症状并促进血液循环。因此，对于因缺乏铁质导致的血红蛋白降低所致的少精症具有一定的治疗效果。此外，经常吃一些黑芝麻还可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘的症状。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，能够为精子提供必要的营养成分，提高精子质量。另外，南瓜籽中的活性因子也可以帮助改善生殖系统的微环境，提高精子活力。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经有良好保健作用。同时，核桃油中所含亚油酸甘油酯具有防止胆固醇过度氧化而沉积于血管壁上，保持血管畅通和延缓衰老的功能。
5.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素，而锌元素是精子生成过程中必不可少的一种微量元素，适当的吃韭菜有利于促进生精。韭菜当中也含有膳食纤维，这种物质可以刺激胃肠道蠕动，有助于预防或减轻便秘的发生概率。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起消化不良的情况发生。若患者想通过饮食来调理无精少精的问题，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-02-11 13:49
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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