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肩颈护理能不能天天做
补充说明：肩颈护理能不能天天做
a******W 2022-01-19 10:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
肩颈护理可以天天做。
因为肩颈护理能够放松局部肌肉，缓解疼痛症状，并且还具有疏通经络的作用，因此患者可以天天做。但是要注意控制好时间以及力度，以免对身体造成不良影响。此外，日常生活中还要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
如果存在严重的颈椎病、肩周炎等疾病，则不建议天天做肩颈护理，否则可能会导致炎症因子刺激周围组织而引起疼痛加剧的现象。
在进行肩颈护理时，应注意避免使用过高的温度或力量过大，以减少皮肤受损的风险。同时也要关注身体反应，如有异常应及时停止操作并向专业人士咨询。
2024-03-08 21:45
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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