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做肩颈护理的好处
补充说明：做肩颈护理的好处
a******W 2022-01-19 10:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做肩颈护理的好处主要包括缓解肩颈部位的疼痛、改善头晕头痛的症状、促进局部的血液循环、缓解睡眠不足的症状、改善记忆力等，患者在做肩颈护理时，需要注意力度，避免用力过度。
1、缓解肩颈部位的疼痛
如果患者长时间伏案工作，可能会导致肩颈部位的肌肉处于紧张的状态，容易出现疼痛的症状。患者可以通过做肩颈护理的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，也能够减轻疼痛的症状。
2、改善头晕头痛的症状
如果患者长时间处于寒冷的环境中，可能会导致局部的血管收缩，容易出现头晕头痛的症状。患者可以通过做肩颈护理的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，也能够减轻疼痛的症状。
3、促进局部的血液循环
肩颈部位的血管以及神经比较丰富，做肩颈护理能够促进局部的血液循环，以免局部的血管持续收缩，影响正常的血液循环。
4、缓解睡眠不足的症状
如果患者长时间处于熬夜的状态，可能会导致睡眠不足，容易出现精神萎靡、身体乏力等症状，此时可以通过做肩颈护理的方式进行改善，能够促进睡眠，也能够减轻身体乏力的症状。
5、改善记忆力
如果患者长时间处于压力过大的状态，可能会导致大脑处于疲劳的状态，容易出现记忆力减退、注意力不集中等症状。通过做肩颈护理，能够放松局部的肌肉，也能够促进局部的血液循环，可以改善记忆力。
除此之外，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，也有助于缓解不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-19 15:51
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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改善睡眠
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
