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十六岁了注意力不集中怎么办
补充说明：十六岁了注意力不集中怎么办
2022-01-20 14:07
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
十六岁注意力不集中可以通过心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式缓解 。
1、心理疏导
如果是受到惊吓、压力过大等原因导致的注意力不集中，可以通过心理疏导的方式缓解，能够释放内心压力，保持愉悦的心情，有助于缓解症状。
2、药物治疗
如果是多动症引起的注意力不集中，可以在医生的指导下服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物改善症状。
3、物理治疗
如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的小儿精神科，通过经颅磁刺激治疗、脑电生物反馈治疗等方式缓解症状。
除此之外，也可以通过运动疗法、中医治疗等方式缓解。
2022-03-18 14:27
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
