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脾肾两虚吃什么好
补充说明：脾肾两虚吃什么好
a******W 2022-01-21 18:36
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、枸杞等食物来调理。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.芡实
芡实具有补益脾肾的作用，对于脾肾两虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食芡实能够改善因脾肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。此外，还适用于慢性腹泻、遗精滑精等病症。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻的功效，主治脾虚久泻、食欲不振等症。适量摄入莲子可辅助治疗脾肾虚弱所致的泄泻、食欲减退等症状。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其味甘，性平；入肺、脾、肾三经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。脾肾两虚患者可以吃山药调理身体，有助于缓解脾肾亏虚引起的食欲不振、腰膝酸软、乏力等症状。
4.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、大肠经，能补肝肾、润五脏，有滋养肝肾的作用。脾肾两虚者常表现为头晕耳鸣、须发早白等症状，此时可以适当食用黑芝麻进行调理，有利于改善不适症状。
5.枸杞
枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，中医认为枸杞性平味甘，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。脾肾两虚的人群可通过食用枸杞来滋补肝肾，从而达到调理脾胃的目的。另外，枸杞还有助于缓解视力模糊的症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。针对脾肾两虚的情况，在饮食调理的同时，还可配合医生服用四君子汤合六味地黄丸加减进行治疗，以健脾益气、滋阴补肾。
2024-03-29 18:36
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
