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怎样做才能怀上孩子
补充说明：怎样做才能怀上孩子
a******W 2022-01-21 18:37
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要怀上孩子，夫妻双方需要做好孕前检查、注意饮食、养成良好的生活习惯、掌握排卵期、保持心情愉悦等，有助于增加怀孕的概率。
1、孕前检查
夫妻双方在备孕期间，需要前往医院进行孕前检查，可以了解身体的健康情况，判断是否存在遗传疾病、传染疾病等。如果存在疾病，则不建议怀孕，以免怀孕后影响胎儿的生长发育。
2、注意饮食
在备孕期间，需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。
3、养成良好的生活习惯
在备孕期间，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。
4、掌握排卵期
女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，此时可以使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条红杠，则表示为排卵期。在排卵期内同房，可以增加怀孕的概率。
5、保持心情愉悦
如果在备孕期间，夫妻双方保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，有助于维持体内的内分泌平衡，有利于增加怀孕的概率。
在日常生活中，夫妻双方要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。如果夫妻双方出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-21 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
