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恐惧症的治疗
补充说明：恐惧症的治疗
a******W 2022-01-21 18:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧症的治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法有助于纠正对特定对象或情境的不合理恐惧，促进实际接触时减少焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，帮助其习惯这种感觉。该方法可以帮助减轻因回避导致的症状加剧，并增强面对恐惧的信心。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、反馈机制等环节，在专业人士指导下开展。此措施旨在提高个体在社交场合中的舒适度和自信心，从而减少因社交压力引起的恐惧感。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于恐惧症性质及其管理策略的信息，并鼓励家庭成员参与讨论。此措施有助于改善患者与其亲人之间的沟通，增进彼此理解与信任；同时也能为患者创造一个安全而宽松的环境来处理其情感需求。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等药物需遵医嘱服用。这类药物能够增加突触间隙中神经递质5-羟色胺的浓度，缓解由大脑内神经传递物质不平衡所致之相关临床症状。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松技巧练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，以辅助管理恐惧情绪。
2024-04-06 11:12
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
