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孕妇血压偏高怎样调理
补充说明：孕妇血压偏高怎样调理
2021-12-31 14:39
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樊瑛 主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长冠心病丶心力衰竭丶高血压等心血管疾病急危重症的救治和慢性管理
提问
孕妇血压偏高的调理方法是保持心情舒畅、避免紧张激动、注意休息、每天休息10小时有助于血压下降 。合理饮食、避免高盐高糖高脂饮食、补充优质蛋白质及钙剂。清淡饮食、控制钠盐摄入、多吃白肉如虾、鱼、鸡肉等。少吃高脂食物如肥肉、五花肉等，应少油烹饪，补充钙剂有助于平稳控制血压。蛋白质摄入不足时会引起胎儿生长受限，所以每天应摄入充足的牛奶、鸡蛋等。血压过高者可给予口服降压药物。
2022-01-11 14:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
