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铁饱和度低怎么补
补充说明：铁饱和度低怎么补
2021-05-12 15:05
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
铁饱和度低可以通过食物调理、药物治疗的方式进行改善。铁饱和度是血液中含有铁元素的总量，正常值为95%-98%，如果低于正常值，则说明体内缺铁。
1、食物调理
如果患者平时生活中存在挑食、偏食等不良习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而出现铁饱和度低的情况。可以通过多吃富含铁元素的食物进行调理，比如猪肝、猪血、鸭血等。同时，也可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子等，可以促进身体的铁吸收。
2、药物治疗
如果患者体内铁元素缺乏严重，通过食物调理的方式可能并无法达到治疗的目的。此时，患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物进行补铁。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含铁元素的食物。另外，如果出现了身体不适的症状，患者应及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2021-06-09 09:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
