首页> 内科> 内分泌科> 甲状腺激素偏高怎么办

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

甲状腺激素偏高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、压力管理和补充碘剂等非药物治疗方法进行管理。甲状腺激素持续偏高可能导致甲亢,建议定期监测甲状腺功能,如发现异常应及时就医。
1.生活方式干预
通过改变生活习惯如戒烟、限制酒精摄入量等方式来改善甲状腺功能异常。因为吸烟和过量饮酒会影响甲状腺激素水平,减少这些不良习惯有助于恢复正常状态。
2.饮食调整
建议增加富含碘的食物如海带、紫菜等;减少高热量及高脂肪食物摄入。保证充足碘元素有利于合成甲状腺素,而控制热量可减轻肥胖相关性甲亢症状。
3.运动疗法
制定个性化锻炼计划并持之以恒地执行,包括有氧运动和力量训练。规律的身体活动能够促进新陈代谢,改善血液循环,进而缓解因代谢率增高引起的不适感。
4.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想等方法来应对日常压力源。持续的压力会导致肾上腺皮质激素分泌增多,间接影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能,导致甲状腺激素偏高的发生。
5.补充碘剂
对于缺碘所致者,可通过食用加碘盐或服用含碘药物进行补碘。由于甲状腺激素的合成需要碘元素参与,因此补充足够的碘可以帮助调节甲状腺激素水平。
需要注意的是,在接受治疗期间应定期监测甲状腺激素水平,以便及时调整治疗方案。同时,患者还要保持良好的睡眠质量,避免过度劳累,以免加重病情。

2024-02-06 04:53

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甲亢 (甲状腺功能亢进,瘿气)

甲亢,医学术语上指“甲状腺毒症”:是过量的甲状腺激素导致的临床症状,而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病,最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有,心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示,中国甲亢的发病率为3.7%;平均每27人中,就有一名甲亢患者;20~40岁年龄段人群最多见,女性尤甚。

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