发病时间:不清楚
人起鸡皮疙瘩的原因
补充说明:人起鸡皮疙瘩的原因
a******W 2022-01-22 21:28
我要咨询
精选回答(1)
人起鸡皮疙瘩可能是由寒冷刺激、恐惧、紧张、兴奋或紫外线照射引起的皮肤反应,通常是一种正常的生理反应,但也可能是某些皮肤疾病的症状。建议观察症状变化,如出现异常应及时就医。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境中时,为了保持体温稳定,身体会收缩肌肉来产生热量。这一过程中,微小的毛囊周围的竖毛肌会收缩,从而使汗毛直立起来,形成“鸡皮疙瘩”。针对这种情况,可以考虑使用暖宝宝等保暖用品进行局部加温,或者通过增加衣物厚度等方式提高整体温度以减少寒意。
2.恐惧
恐惧是一种应激反应,会导致肾上腺素分泌增加,使人的心跳加快、呼吸急促。此时机体需要更多的氧气和能量来应对紧急情况,所以会出现鸡皮疙瘩的现象。对于恐惧引起的鸡皮疙瘩,可以通过放松训练如深呼吸法来缓解紧张情绪,减轻不适感。
3.紧张
人在感到紧张时,交感神经会兴奋,导致肾上腺素分泌增多,使皮肤表面的血管收缩,血流量减少,从而出现鸡皮疙瘩的情况。针对紧张引起的鸡皮疙瘩,建议采取一些放松技巧,如冥想、瑜伽等,帮助降低压力水平。
4.兴奋
兴奋状态下,体内肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高,这些激素能够促进脂肪分解,释放出一种叫做花生四烯酸的物质,这种物质能刺激毛囊收缩,进而引起鸡皮疙瘩。对于由兴奋引起的鸡皮疙瘩,通常不需要特殊处理,待情绪平稳后即可自行消退。
5.紫外线照射
长时间接受日光中的紫外线照射会使皮肤受到损伤,启动防御机制,表现为毛囊周围的小型炎症反应,从而出现鸡皮疙瘩样改变。外出时涂抹防晒霜SPF30+及以上,戴太阳镜和帽子是预防紫外线伤害的有效方法。
针对鸡皮疙瘩的症状,建议患者定期观察并记录疙瘩的发展情况,以便及时发现异常变化。必要时,可进行皮肤组织活检等相关检查,以排除其他潜在的皮肤病变。
2024-03-23 02:05
举报相关问题
向医生提问
恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。