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45岁的男人老是失眠怎么办
补充说明:45岁的男人老是失眠怎么办
2022-01-22 21:28
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精选回答(1)
45岁的男人老是失眠,一般可以通过改善生活习惯、药物治疗等方式进行缓解 。患者需要尽量放松情绪,养成规律的作息习惯,定时定点上床睡觉。建议睡前不要抽烟、喝酒,睡前2小时尽量不要进行剧烈的健身活动等,可能会影响男性睡眠。患者如果压力太大并且伴有焦虑症状,可以配合使用一些抗抑郁药物。
2022-04-07 14:28
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医生回答(1)
首先造成睡觉深度的原因许多,例如压力、焦虑、情况、身体疾病、药品作用以及不规律的作息都会作用睡觉。提议病患依据病情在医生的提议下,服食营养神经的药品大概是对症药物,使病情获得有用掌握。
2022-01-22 23:52
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。