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腰椎手术后怎么锻炼
补充说明：腰椎手术后怎么锻炼
2021-12-28 15:39
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
腰椎手术后可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑 。腰椎术后一个月锻炼，主要需要锻炼腰部肌肉的力量，此时腰部的切口已经完全愈合，其中的纤维组织已经开始出现纤维化，肌肉组织已经开始出现功能上的恢复，骨骼还没有达到骨性愈合，以锻炼肌肉为主。建议平时注意饮食的营养均衡，避免挑食。
2022-01-21 11:47
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腰椎由五截椎体相叠组成，位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经，这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生，压到神经孔，进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状，
