发病时间：不清楚
补充说明：全麦粉能减肥吗
2021-07-20 18:12
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
吃全麦粉有助于减肥，因为全麦粉里面后含有丰富的膳食纤维。通常这些膳食纤维，人体并不能够吸收，但是吃了以后会出现一些饱腹感，从而减少了进食量。而且全麦食品比较的粗糙，咀嚼的时间比较长，这时也会减少食量，从而有助于减肥，平时可以适量进食。不过想要减肥，平时还需要加强身体锻炼，比如跳绳、俯卧撑、游泳等。
2021-08-02 10:04
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