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脾湿肥胖怎么调理
补充说明：脾湿肥胖怎么调理
2021-08-20 10:20
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾湿肥胖不要吃过多油腻生冷的食物 ，可以适当体育锻炼。脾脏潮湿和肥胖的人更容易发胖，可通过锻炼来弥补，坚持散步、慢跑或球类运动等。锻炼应是循序渐进地，逐步加强。还应改善饮食，少吃肥肉和甜、粘腻的食物。调理时，饮食中不要吃太多油腻、生冷的食物，这会加剧脾胃的运输，最终导致痰湿瘀阻在体内，导致肥胖。
2021-09-07 14:18
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
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