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圣女果的营养价值

发病时间:不清楚

补充说明:圣女果的营养价值

2021-08-04 15:03

圣女果 维生素C 血压 心脑血管疾病 消化 抗衰老

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

圣女果含有丰富的维生素C和钾,可以有效降低血压、血脂,能够预防心脑血管疾病的发生。圣女果中还含有丰富的有机酸,能够有效促进消化液分泌,从而能够提高胃肠道消化的能力。另外,圣女果中含有丰富的番茄红素,在清除自由基方面的能力非常强。圣女果还有着很强的抗氧化、抗衰老的功效。

2021-08-06 16:53

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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