发病时间：不清楚
顽固性肥胖怎么减
补充说明：顽固性肥胖怎么减
a******W 2022-01-24 10:58
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
顽固性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等方法来减轻。如果体重管理困难，建议寻求营养师、运动教练或医生的帮助。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减肥目标。日常生活中可适当食用低脂、高纤维的食物，如燕麦、红薯等。因为这类食物有助于增强饱腹感并促进胃肠道蠕动，进而减少其他高热量食物的摄入量。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等；每周至少进行两次力量训练，包括举重、俯卧撑等。运动能够提高身体的基础代谢率，帮助消耗更多的卡路里，从而达到减轻体重的目的。
3.药物治疗辅助
如果上述措施无效，则可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行调理。这些药物具有抑制食欲、降低吸收的作用机制，能有效控制进食量，同时促进脂肪分解及排泄，从而达到减肥效果。
4.心理行为疗法干预
由专业人员提供认知行为治疗或其他形式的心理咨询，帮助个体改变不健康的饮食习惯和生活方式。此方法旨在解决可能导致长期肥胖的心理因素，如情绪进食、自我价值感依附于体重等，并建立健康与平衡的生活态度。
持续的身体活动和合理的饮食结构是管理顽固性肥胖的关键。建议患者定期监测体重变化，以便及时调整治疗策略。
2024-01-31 22:17
举报向医生提问
简介：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
