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太紧张硬不起怎么办
补充说明：太紧张硬不起怎么办
a******W 2022-01-24 11:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
太紧张硬不起可以考虑心理咨询、放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、生活方式调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
建议保持规律作息、均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。健康的生活习惯有助于降低整体压力水平，改善心血管状况，从而改善勃起功能。
面对紧张引起的性功能障碍，应避免使用酒精来缓解压力，因为酒精会暂时影响中枢神经系统，但长期饮酒会导致生殖系统受损，不利于维持正常的性功能。
2024-03-18 06:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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