发病时间：不清楚
卵巢萎缩吃什么能恢复
补充说明：卵巢萎缩吃什么能恢复
a******W 2022-01-24 11:00
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
卵巢萎缩可以适量食用黑豆、亚麻籽、坚果、绿叶蔬菜、低脂牛奶等食物，这些食物中含有促进激素平衡的植物雌激素和其他营养素，但并不能直接治疗卵巢萎缩，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素，从而缓解因雌激素不足引起的卵巢早衰。对于绝经期女性而言，适当进食黑豆有助于改善潮热、盗汗等不适症状。但不宜过量摄入，以免引起胃肠道胀气。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的欧米伽-3脂肪酸具有调节内分泌的作用，因此对促进卵泡发育有一定的帮助作用。适量食用可辅助提高生育能力，降低不孕风险。但需注意长期大量摄入可能导致消化不良等问题。
3.坚果
坚果中含有丰富的维生素E，能够起到抗氧化的效果，延缓衰老进程，减慢卵巢功能衰退的速度。适当食用有利于维持生殖系统健康，预防更年期综合症的发生。但不建议过多食用以避免热量过剩导致肥胖。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有多种维生素及矿物质元素，如铁、钙等，这些物质对于维持正常的生理机能有重要作用，进而影响到卵巢的功能状态。经常食用此类食品可改善贫血状况，并支持身体其他部位如心脏和骨骼的健康运作。但是要注意清洗干净再进行烹饪。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙质有助于刺激脑部释放一种叫做降钙素的荷尔蒙，该荷尔蒙能够抑制的分泌，间接地起到保护卵巢的作用。每天喝一杯低脂或脱脂牛奶可以帮助维持正常水平的雌激素水平，减少因雌激素波动而引发的月经紊乱等问题。选择时要查看标签确保其真正低脂。
针对卵巢萎缩的情况，患者可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来治疗。同时，保持均衡饮食，避免高盐、高糖食物，如薯片、糖果，也有助于维护生殖系统的健康。
2024-02-11 05:13
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
