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11岁孩子注意力不集中是什么原因
补充说明：11岁孩子注意力不集中是什么原因
a******W 2022-01-24 11:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
11岁孩子注意力不集中可能是睡眠不足、缺锌、注意缺陷多动障碍、甲状腺功能减退、脑部外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经系统的正常功能，进而导致注意力难以集中。保证充足的睡眠时间有助于改善注意力不集中的状况。建议孩子每天保持8-9小时的睡眠时间。
2.缺锌
锌是多种酶类的重要组成成分，参与机体新陈代谢和生长发育过程。缺锌会影响神经递质的合成和释放，从而引起注意力不集中。补锌可以缓解缺锌引起的注意力不集中。可通过食物摄入如牡蛎、瘦肉等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液进行补充。
3.注意缺陷多动障碍
注意缺陷多动障碍通常由遗传因素、环境因素共同作用所致，患者常表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为等症状。药物治疗是主要方法之一，可遵医嘱使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等中枢兴奋剂来改善症状。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，影响神经系统发育和功能，导致思维迟钝、反应变慢。补充甲状腺激素是治疗甲减的主要手段，通过医生处方使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
5.脑部外伤后遗症
脑部外伤可能导致脑组织受损，影响神经信号传导和处理能力，出现记忆力下降、注意力不集中等情况。针对脑外伤后遗症的治疗方法包括物理疗法和康复训练，需要在专业医师指导下进行。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免食用可能影响注意力的食物，如含咖啡因的饮料。同时，定期带孩子进行身体检查以及心理评估，以监测其注意力水平并及时发现异常情况。
2024-01-27 21:57
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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