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孕早期能不能吃酸角
补充说明：孕早期能不能吃酸角
2021-12-28 15:39
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
孕早期一般能吃酸角，但是要注意适量。
酸角是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等成分，在孕早期适当地吃酸角，有助于补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃酸分泌，能够帮助消化，增强食欲，所以孕早期一般是可以吃酸角的。但是酸角不宜过多食用，酸角属于酸性的食物，过多食用可能会对胃肠道造成刺激，而且还会加重胃肠道的负担，从而引起胃肠道不适的情况，所以要注意适量食用。
孕早期的患者，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，患者在孕早期要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。
2022-01-18 09:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
