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吃馒头会胀气吗
补充说明：吃馒头会胀气吗
2022-01-25 15:32
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃馒头是否会胀气，一般与摄入量以及个人体质有关。如果少量吃馒头，一般不会胀气，如果大量吃馒头，可能会胀气。
1、不会胀气
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，如果少量吃馒头，一般不会加重胃肠负担，也不会导致胀气，还可以补充身体所需要的能量。
2、会胀气
如果一次性吃太多馒头，可能会导致胃肠负担加重，使食物在胃肠内堆积，不能及时消化和吸收，可能会产生大量气体，从而出现胀气的情况。另外，如果患者本身存在消化不良的情况，吃馒头后可能会加重胀气的症状。
建议患者在平时吃馒头时要注意适量，不要一次性吃太多，也不要经常吃馒头，以免影响到正常的消化功能。患者平时可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-04-14 10:43
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
