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高血压病人注意什么
补充说明：高血压病人注意什么
a******W 2022-01-25 15:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压病人需要注意饮食调理、适当运动、遵医嘱用药、保持良好的心态、定期复查等。
1、饮食调理
高血压病人需要注意饮食调理，建议低盐、低脂饮食，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，例如肥肉、辣椒等，以免导致血压升高，不利于病情控制。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进新陈代谢，保持血压平稳。
2、适当运动
高血压病人平时需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极等，可以提高心肺功能，有助于维持血压水平。但要避免剧烈运动，以免导致血压升高，引起心慌、头晕等不适症状。
3、遵医嘱用药
高血压病人需要遵医嘱按时服用降压药物，例如硝苯地平缓释片、氢片等，不可自行停药或者更改药物剂量，以免导致血压控制不佳，引起并发症。
4、保持良好的心态
病人还要保持良好的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等，以免导致交感神经兴奋，导致血压升高，不利于病情控制。
5、定期复查
高血压病人需要定期到医院进行复查，例如血压、血脂、血糖等，根据检查结果在医生指导下调整治疗方案。
此外，如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-25 16:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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