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体内有湿热能吃黑豆吗
补充说明：体内有湿热能吃黑豆吗
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
体内有湿热者可适量食用黑豆 。
黑豆具有滋补肝肾、活血利水的功效，对于体内湿热有一定的缓解作用。黑豆中的蛋白质和膳食纤维有助于促进消化，减少湿热的产生。但需要注意的是，湿热体质的人群在食用黑豆时应适量，避免过量导致消化不良。此外，湿热体质的人群还应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以减轻湿热症状。
2021-12-22 10:48
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
