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膝外翻怎么办
补充说明：膝外翻怎么办
a******W 2022-01-26 17:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝外翻可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫、支具穿戴、矫形外科手术等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿内侧肌肉力量，如侧卧抬腿、剪刀腿等，以改善步态。此方法适合轻度至中度膝外翻患者，在专业人员指导下进行。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在强化内外侧肌群的力量差异，如外展跨步蹲、单腿站立等，可促进双下肢对称性发展。此类训练针对所有类型的膝外翻都有益处，并可在家中自主完成。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部和膝盖的支撑，调整身体姿势，减轻因不正确承重引起的不适症状。对于存在轻微膝外翻的人士有益，能辅助纠正异常姿态。选择合适鞋垫时需考虑个体足部特点。
4.支具穿戴
支具穿戴使用定制化的器具如膝关节夹板或弹性绷带来稳定膝关节位置，达到矫正目的。佩戴支具可用于预防或管理轻度膝外翻情况，根据需要全天候或间歇性使用。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及利用截骨术或关节置换术直接纠正骨骼畸形，长期效果显著。重度膝外翻或功能受限者可能从手术受益，但须评估风险与收益比。
在处理膝外翻时，应定期监测病情进展，避免过度负重及度运动，以免加剧腿部不对称。建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。
2024-02-25 00:01
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膝内、外翻畸形严重，两下肢伸直，两膝相碰时，单侧外翻畸形者两踝间距在5cm以上，双侧畸形在10cm以上;或两踝相碰，单侧内翻畸形两膝间距>5cm;双侧畸形的>10cm以上，引起行走困难或膝关节疼痛者均应施行切骨矫形术。
