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急性焦虑症怎么治疗
补充说明：急性焦虑症怎么治疗
a******W 2022-01-26 17:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
急性焦虑症可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、正念冥想、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于改变对威胁性刺激的看法，减少焦虑感。适合处理急性焦虑症患者的不合理恐惧及回避行为。
2.心理治疗
心理治疗可能包括面谈、电话咨询或其他形式的远程交流，具体频率和持续时间取决于个案需求。通过倾听、共情以及引导患者探索其内心世界来减轻压力；可促进个体自我认识与成长，并协助解决因生活事件导致的压力积累问题。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法等，通常需要数周时间完成。这些技术旨在帮助患者学会控制身体反应，从而缓解急性焦虑时伴随的身体紧张感。适用于那些希望掌握自我管理策略的人群。
4.正念冥想
正念冥想通常需要每天固定时间段内集中注意力于当下感受，并接受但不评价它们的存在。这种方法可以帮助提高个人对内部思想和情绪的觉察力，从而更好地应对急性焦虑状态。适合希望通过内省方式改善心理健康者。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通常口服给药，起效迅速且半衰期较短，可根据医嘱调整剂量。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋度，具有快速镇静效果。可用于急性发作期间控制严重焦虑状态。需注意依赖性和戒断效应。
除上述措施外，建议患者定期参加心理咨询或支持小组活动，以增强社交技能和应对策略。必要时，医生可能会推荐物理治疗或针灸等非传统治疗方法辅助缓解症状。
2024-02-11 07:23
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
