精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肌肉痉挛可以采取热敷、按摩疗法、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素B6补充等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋、暖贴等物品外置于疼痛处,每次可维持15-30分钟。局部加温有助于促进血液循环,缓解因寒冷刺激引起的肌肉紧张和僵硬,从而减轻痉挛性疼痛。
2.按摩疗法
患者平卧位,家属顺时针方向按揉患者的腿部肌肉,也可适当添加力度,直至感到酸胀感为止。此方法能够加速乳酸代谢,改善局部循环,进而起到缓解不适的作用。
3.拉伸运动
建议患者每天清晨起床后,在床上做上下肢各关节的伸展运动,每次持续时间不少于十分钟。通过规律性的肢体活动,可以使长期处于静止状态下的肌肉得以舒张,从而有效预防肌肉过度收缩所引发的不适反应。
4.肌肉放松剂
如果肌肉痉挛是由神经压迫导致的,则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解炎症和疼痛。此类药物具有解热镇痛的功效,能抑制前列腺素合成,从而减少组织胺的释放,降低神经根的兴奋性,达到松弛肌肉的效果。
5.维生素B6补充
若考虑缺钙引起肌肉痉挛,可在医生指导下口服维生素B6制剂,通常每日剂量为10-20mg。维生素B6是制造血红蛋白的重要辅酶,有助于稳定神经系统功能,防止肌肉抽搐。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动,以免加重不适症状。同时还要注意休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。

2024-02-04 11:49

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疾病百科

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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