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怎么对付狂躁症的人
补充说明：怎么对付狂躁症的人
a******W 2022-01-26 17:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
对付狂躁症的人可以考虑建立明确的边界以保护自己、避免激怒或挑衅行为、寻求专业心理治疗帮助、合理使用镇静药物、参加放松技巧训练等方法。
1.建立明确的边界以保护自己
与狂躁症患者相处时，应确立清晰的个人界限，防止过度卷入其情绪波动中。日常生活中，可以通过言语表达、身体姿态等方式向周围人表明自己的底线和期望，减少不必要的冲突。
2.避免激怒或挑衅行为
由于狂躁症患者的思维活动活跃且难以被控制，此时与其发生争执可能会加剧其情绪激动程度。若发现对方有异常表现，应保持冷静并尝试转移话题，以免进一步刺激其情绪。
3.寻求专业心理治疗帮助
心理治疗可以帮助患者识别并改变导致症状恶化的认知和行为模式，有助于减轻狂躁发作的症状。建议患者定期接受心理评估和指导，以促进心理健康稳定。
4.合理使用镇静药物
镇静药物可以调节大脑神经递质平衡，缓解狂躁状态下的冲动行为和情感高涨。在医生指导下选择合适的非依赖性镇静剂进行短期管理，确保用药安全有效。
5.参加放松技巧训练
通过学习和实践各种放松技巧如深呼吸、冥想等，可增强个体应对压力的能力，降低狂躁发作的风险。鼓励患者积极参与相关培训课程，养成日常自我放松的习惯。
如果症状持续存在或加重，建议尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-02 12:40
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