发病时间：不清楚
补充说明：肛门外括约肌僵硬怎么办
2021-11-29 17:42
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余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
肛门外括约肌僵硬可以做提肛运动、肛门坐浴等方式缓解。肛门括约肌的僵硬可能是由于反复刺激炎症，导致局部肌肉纤维化和收缩能力下降。平时，可以做更多的肛提运动。具体操作是在呼气时抬起和收回肛门，屏住呼吸几秒钟，呼气时慢慢放松。每次可以做五十至一百次，早上一组，晚上一组，可以改善肛门局部血液循环，锻炼肛门外括约肌的收缩能力。
2021-12-14 16:57
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