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社交恐惧症的心理治疗
补充说明：社交恐惧症的心理治疗
a******W 2022-01-27 17:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的心理治疗可采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、生物反馈治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期，减少焦虑反应；适合于改善因错误认知导致的社交恐惧。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，逐渐减少其回避行为。这可能需要多个会话周期，在安全且受监督的环境中进行。该方法可以帮助个体逐步面对他们的恐惧，从而减少对其的回避和逃避。对于克服特定对象或情境引起的社交恐惧非常有效。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、反馈和练习等环节，在专业人士指导下提高人际交往能力。这种训练旨在增强自信心，减少因为缺乏社交技能而带来的压力和不适感。适用于那些知道自己的恐惧但难以主动参与社交活动的人群。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于社交恐惧症的理论知识，并鼓励患者分享感受。这些讨论可以在单个会议或系列会议中进行。这种方法有助于患者理解疾病的本质及其管理方式，并为他们提供情感上的安慰和支持。对于新诊断或初步了解社交恐惧症的个体有益。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松训练法来缓解紧张情绪。日常生活中可适当进行如深呼吸、冥想等活动，有助于调节身心状态。
2024-01-19 10:49
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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