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红豆绿豆会引起胀气吗
补充说明：红豆绿豆会引起胀气吗
2022-01-27 17:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用红豆绿豆不会引起胀气。因为红豆绿豆中的膳食纤维含量较高 ，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。同时，它们还含有丰富的蛋白质和矿物质，可以提供身体所需的营养。但是，如果过量食用或消化不良，可能会导致胀气。因此，在食用红豆绿豆时，应注意适量，并根据个人消化能力调整摄入量。
2022-04-18 16:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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