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经常焦虑紧张会出现什么症状
补充说明：经常焦虑紧张会出现什么症状
a******W 2022-01-27 17:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常焦虑紧张可能会引发焦虑感、肌肉紧张、心悸、易怒以及睡眠障碍等症状，建议寻求专业医生的帮助。
1.焦虑感
当个体处于压力或威胁性情境时，交感神经系统被激活，体内肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素分泌增加，导致机体出现焦虑感。焦虑感通常出现在心理层面，伴随着主观上的担忧、恐惧或不安情绪。
2.肌肉紧张
焦虑状态下，大脑皮层兴奋度过高，会导致神经递质失衡，进而影响到骨骼肌的运动功能，使肌肉持续收缩以应对潜在的危险情况。肌肉紧张可能涉及全身各个部位，但以颈部、肩部和背部最为明显。
3.心悸
焦虑状态可能导致自主神经系统紊乱，进而引起心脏活动异常。此时交感神经兴奋性增高，会促进儿茶酚胺类物质如肾上腺素、去甲肾上腺素的释放，这些物质能够增强心肌收缩力，加快心跳速率，产生心悸的感觉。心悸往往描述为胸腔内有快速而不规则的心跳感觉，可能伴有胸部不适或疼痛。
4.易怒
焦虑状态下，中枢神经系统的过度活跃可能会干扰情绪调节过程，使人更容易因微小刺激而感到愤怒。易怒的情绪可能表现在日常生活中，尤其是在面对琐事或无法控制的情况时。
5.睡眠障碍
长期的心理压力和焦虑可能导致睡眠模式的改变，包括入睡困难、夜间醒来以及早醒等。睡眠障碍可能表现为难以入眠、多梦或频繁醒来，严重时可影响白天的功能表现。
针对上述症状，建议进行心理咨询或心理评估测试，以确定是否存在焦虑及相关症状。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗焦虑药包括舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息，合理饮食，避免摄入咖啡因等刺激物，同时可以尝试冥想、深呼吸或其他放松技巧来减轻焦虑症状。
2024-03-16 16:27
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
