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女性阳虚湿热体质怎么调理
补充说明：女性阳虚湿热体质怎么调理
2022-01-28 10:15
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女性阳虚湿热体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
阳虚湿热体质的患者是由于身体阳气不足，不能温煦全身，导致身体出现湿热的症状，通常表现为畏寒、发热、头痛、关节疼痛、腰膝酸软等。患者可以在日常生活中适当吃一些温热的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者也可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以促进身体气血循环，排出体内湿气，有助于改善阳虚湿热体质。
3、服用药物
如果阳虚湿热体质的患者通过饮食调理并没有得到改善，还可以在医生的指导下服用附子理中丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到温中健脾的作用，从而改善阳虚湿热体质。
除此之外，患者在日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可以适当地进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以增强体质，从而提高抗病能力。
2022-03-23 10:26
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。 《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
