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猪肝补什么
补充说明：猪肝补什么
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
猪肝一般可以补充蛋白质、维生素A、铁等。
1、蛋白质
猪肝含有大量的蛋白质，可以为人体提供所需的营养，有利于身体健康。
2、维生素A
猪肝中含有丰富的维生素A，能够有效地保护眼睛，起到明目的作用。
3、铁
猪肝中含有丰富的铁元素，适量食用猪肝，可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上可以预防缺铁性贫血。
除此之外，还可以补充微量元素等。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2021-08-26 17:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
