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84岁老人便秘怎么办
补充说明：84岁老人便秘怎么办
a******W 2022-01-29 10:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
84岁老人便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
建议每日摄入膳食纤维含量较高的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等。高纤维食物可吸收水分并软化大便，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次5-10分钟，每天多次。通过刺激肠道运动来缓解便秘；但需注意力度适中，以免引起不适。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴等通便中药煎煮服用，具体用量及方法遵医嘱。这些草药有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，从而改善便秘；长期服用需监测肝肾功能。
4.肠道微生物群调节
通过益生菌补充剂或发酵食品来调整肠道内细菌平衡。某些研究显示特定种类益生菌有助于恢复正常排便频率；选择产品前应咨询医生意见。
5.药物泻剂使用
短期口服磷酸钠盐溶液、甘露醇等缓泻剂以解决紧急状况。上述物质能够快速形成高渗状态促使水分子进入肠腔而产生膨胀效果进而诱发排便反射；不宜长期依赖以防形成药物依赖性结肠黑变病。
此外，家属应注意观察患者是否有腹痛、恶心呕吐等症状出现，若存在以上症状，则需要及时就医。
2024-03-23 10:09
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便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。
症状起因：引起便秘的原因很多，除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。(1)膳食纤维摄入不足随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现，平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。有研究认为，粪便中膳食纤维含量越低，粪便通过肠道的时间就越长。高纤维膳食者的粪便吸收水分多、体积大、质量重，粪便通过肠道的时间仅14小时，而低纤维膳食者则可长达76小时，有的甚至长达144小时(6天)。(2)不良的饮食行为如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。(3)不良的生活方式对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯的老年人也容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且易形成痔疮，而痔疮又会加重老年人便秘。(4)精神紧张、压力大、失眠精神因素与便秘也关系密切，根据一项对3300多名老年人调查的结果，发现精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差的老年人，与无上述症状的老年人相比，便秘发生的危险性要增加30%～45%。
常见检查： 大便颜色
就诊科室：消化、老年科
