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孕妇猪肚汤怎么煲好喝
补充说明：孕妇猪肚汤怎么煲好喝
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇猪肚汤可以根据个人口味喜好，选择喜欢的食材煲汤，如猪肚、红枣、枸杞等。
1、猪肚
猪肚即猪的胃，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养物质，具有补胃、益气、止泻等功效。孕妇在怀孕期间可以适当吃猪肚汤，可以补充机体所需营养，还可以增强胃肠道功能，有助于消化。但需要注意，猪肚属于高嘌呤食物，因此，对于本身存在高尿酸血症或痛风的孕妇，不建议食用猪肚汤，以免加重病情，不利于身体健康。
2、红枣
红枣含有丰富的维生素C、铁、锌、钙、磷等营养物质，具有补中益气、养血安神等功效。孕妇在怀孕期间可以适当吃红枣，可以补充机体所需营养，还可以增强自身免疫力。但需要注意，红枣不宜过多食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、枸杞
枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目等功效。孕妇在怀孕期间可以适当吃枸杞，可以起到补益肝肾的作用，还可以缓解孕妇的疲劳、乏力等症状。但需要注意，枸杞需要在医生指导下使用，以免引起胃肠道不适症状。
除此之外，孕妇还可以选择红糖、玉米、冬瓜等食材煲汤，也可以起到补充营养的作用。但需要注意，食物功效有限，若孕妇出现严重不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-29 14:30
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
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