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冬季脸脱皮干燥怎么解决
补充说明：冬季脸脱皮干燥怎么解决
a******W 2022-01-30 11:04
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
冬季脸脱皮干燥可以采取保湿面膜、保湿乳液、定期去角质、加湿器使用、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿面膜
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的面膜产品，在洁面后于面部敷用5-10分钟。面膜中的有效成分能够快速渗透到皮肤表层，为肌肤提供即时的水分补充；有助于缓解因环境因素导致的皮肤干燥。
2.保湿乳液
选取适合干性肤质且富含抗氧化剂的保湿乳液，在早晚洁面后均匀涂抹于脸部及颈部。保湿乳液能形成保护屏障，减少水分流失，长期使用可改善因季节变化引起的皮肤不适。
3.定期去角质
选用温和的化学或物理性去角质产品，按说明书指示频率轻柔地去除死皮细胞。适度地去除老旧角质可以帮助新生角质更好地吸收护肤品中的养分，并促进后续产品的吸收；但需注意不要过度去角质以防损伤皮肤屏障。
4.加湿器使用
将加湿器放置在室内，根据湿度计显示调节适宜湿度，每天开机数小时。加湿器通过提高空气湿度来减轻冷空气对皮肤造成的干燥影响；有助于缓解呼吸道干燥、瘙痒等症状。
5.饮食调整
增加富含抗氧化物质的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食品等。这些食物中的营养素可以帮助身体对抗自由基伤害，从而间接支持皮肤健康；从内部调理可能需要一定时间才能见效。
在冬季，应特别关注防晒，避免紫外线对皮肤的进一步损伤。建议外出时涂抹SPF30+以上的广谱防晒霜，并及时补涂以保持防护效果。
2024-03-31 12:48
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
